Ritrovare il proprio benessere attraverso il recupero emozionale. Gestione dello stress
Docente: Sig.ra Maria Rosaria VELA
Operatrice ayurvedica e di Mindfulness, Corsi seguiti: Naturopatia e Benessere, Gestione stress, Cromoterapia, Rinforzare l’autostima e altri.
Anno 2025/26 – Sede Bollate
GIOVEDÌ dalle 15:00
alle 16:30
NOVEMBRE 6 – 13 – 20 – 27 DICEMBRE 4 – 11 – 18
GENNAIO 8 – 15 – 22
Argomenti e descrizione del corso:
Percorso olistico con partenza da emozioni positive note per provare a ristabilire un equilibrio psicoemotivo e raggiungere il benessere fisico, mentale e spirituale. Utilizzando la meditazione e la respirazione profonda si può ridurre l’ansia e ritrovare la serenità.
Materiali necessari: 1 quaderno e 1 biro.
Il corso si terrà al raggiungimento di minimo 5 iscritti, massimo 15.